备考一级建造师怎样提升记忆力

  距离2020年一建造师考试还有4个多月的时间，现在正处于备考阶段，为了帮助大家顺利备考，衡阳优路教育给大家分享备考一级建造师考试提升记忆力的方法，希望能帮助到大家。

  兴趣浓厚

  如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

  理解记忆

  理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

  注意集中记忆

  只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘;如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

  视听结合

  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  多管齐下

  根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

  反复学习

  对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。可以利用碎片时间反复记忆。

  及时复习

  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。学习时不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

  科学用脑

  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

  以上就是衡阳优路教育整理的备考一级建造师考试提升记忆力的方法，希望能帮助大家顺利备考，提前预祝大家考试顺利。

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